Сибирски женшен рязан корен - при стрес и умора, Eleuterococcus senticosus

Сибирски жен-шен корен - за чай

Eleutherococcus senticosus

Коренът на растението Eleutheroccocus senticocus, наричан още Сибирски женшен или Елеутерокок, се използва в Китай и Русия от векове с различни приложения и ползи. 

Всъщност жен-шенът е събирателно име на група растения, познати още от древността:
Eleutherococcus senticosus (Сибирски жен-шен);
Panax quinquefolium (Американски жен-шен);
Panax ginseng (Корейски или китайски жен-шен);
Panax japonicum (Японски жен-шен).

Корейският или китайски жен-шен (Panax ginseng) е най-широко използваният вид жен-шен, при това на съвсем достъпна цена.

Сибирският женшен е мощен адаптоген

Адаптогенът се отнася до вещество, което насърчава адаптацията на тялото към всички видове стресори, независимо дали са физически, емоционални или екологични. Сибирският женшен съдържа жензенозиди, наричани елеутерозиди, които позволяват на женшен да балансира и противодейства на ефектите от стреса.

Сибирският женшен помага за нормализиране на начина, по който тялото реагира на стреса и действа за регулиране на производството и секрецията на надбъбречните хормони. Той укрепва самите надбъбречни жлези, което е особено важно за тези, които страдат от хроничен стрес. Сибирският женшен също така поддържа цялата централна нервна система, което може да помогне за възстановяване на правилната неврологична функция след продължителен стрес.

Естествен енергиен тоник

Най-голямата сила на жен-шена, поради което е и най-често използван, е способността му да повишава енергийните нива в тялото. Това му качество го прави отличен природен компонент в терапията на хронична умора. 

Установено е също, че сибирският женшен повишава броя на белите кръвни клетки, особено Т-лимфоцитите и естествените клетки убийци. Тези клетки работят за поглъщане на бактерии и вируси и следователно са важни за защита на тялото от инфекции. Поради това сибирският женшен често се използва като имуностимулатор.

Сибирският жен-шен подобрява умствената дейност като ускорява времето за реакция, подобрява паметта, изостря зрението, както и укрепва слуха.

Жен-шенът традиционно се използа и за увеличаване на сексуалното желание (либидото). 

Проведени изследвания сочат, че Сибирският жен-шен оказва силно противовъзпалително действие като облекчава болката в ставите и мускулите. 

Жен-шенът има благотворно действие срещу диабет. При изследване на страдащи от захарен диабет от втори тип категорично се установило, че при 100-200 мг прием на жен-шен дневно нивото на захар в кръвта се понижава. Това естествено го прави неподходящ при хора с хипогликемия.
Коренът на жен-шен се препоръчва като добавка и при лечение на сърдечно-съдови заболявания, сърдечна недостатъчност и повишено кръвно налягане. В спомените си първият руски нобелов лауреат за литература Иван Бунин разказва, че когато посетил тежко болния Максим Горки на италианския остров Капри, Горки извадил от шкафа бутилка с настойка от жен-шенов корен и казал на Бунин, че живее и не умира единствено, защото постоянно пие от тази чудодейна напитка.

Показания на Сибирски жен-шен

Стрес, преумора, невроза, климактерични оплаквания, кокоша слепота.

Действие на Сибирски жен-шен 

Стимулира защитните сили на организма. Тонизиращо, общоукрепващо, силен имуностимулатор. Повишава оросяването на мозъка, стимулира потентността. Подобрява зрителната острота и нощното виждане.

Начин на употреба на Сибирски жен-шен корен

Запарка от 2 ч.л. билка и 500 мл вряща вода за 15 минути. Прецежда се и се пие по 200 мл сутрин и обед /не вечер/.

Как да приемаме жен-шен?

Повечето специалисти препоръчват дози между 1 и 2 грама сух корен Panax ginseng или около 200 мг екстракт (с концентрация 4 до 7%) дневно за 15-20 дни, последван от месец пауза в приема му.
Приемът на Eleutherococcus senticosus обикновено е в дози от 2 до 3 грама сух корен или 300 до 400 мг сух екстракт за ден. Схемата на прием е същата - 15-20 дни, последван от месец пауза.

Състав

Сибирски жен-шен сушен корен, рязан (Eleutherococcus senticosus).

Противопоказания

Не се препоръчва при артериална хипертония, повишена раздразнителност, остри инфекциозни заболявания, инфаркт на миокарда, аритмии, безсъние, цереброваскуларна патология; бременност, кърмене; деца под 12 години; свръхчувствителност към билката.

Научете повече за Сибирски Жен-шен 

Характерни особености на билката

Жен- шенът (фиг. 19) — Рапах ginseng С. А. М. (Panax schinseng Nees v. EcenbJ от сем. Araliaceae — е многогодишно тревисто растение. Коренът е сравнително едър (наподобяващ морков), продълговат, месест, към края разклонен. Често по форма наподобява човешка фигура. Стъблото е единично, до 50 см високо. Листата са 2—3, рядко до 5, едри, длановидни, до основата си разсечени, с дълги дръжки, излизащи от върха на стъблото. Листчетата са пет, овални, заострени, с клиновидна основа, почти голи, с къси дръжки. Цветовете са с бели венчета, двуполови, събрани по 5—16 в малък сенник. Плодът е светлочервена ягода с 1-—3 бели, плоски, дисковидни семена. От едно растение се получават до 70 семена.

Срокове и начини на бране

Обикновено корените се берат по време на плодозреенето. В тази фаза се получава най-висококачествена билка. Изкопават се целите корени и веднага се изчистват от надземната част, пръстта и други случайни примеси. Миенето не се допуска. Независимо от това корените трябва така добре да се почистят, че да няма и следа от минерални примеси. След това в зависимост от поръчката корените се предават на билкосъбирателната организация или свежи, или се консервират, след което се сушат.

Консервирането се извършва, като корените се варят 1 час във вода, а после се потапят в захарен сироп, който се загрява до кипване. След това се изваждат и сушат.

Изсушените корени са твърди, роговидни, матови.

В зависимост от формата, големината и теглото корените се делят на 4 класа, а всеки клас — на сортове.

Данни под внимание

Произход на елеутерокок, сибирски жен-шен

Eleutherococcus senticosusрадикс (известен също като "сибирски женшен" или "елеутеро") се използва като лечебно растение при умора и слабост, особено често при пациенти в напреднала възраст. Повечето отзиви и монографии посочват противопоказание при „артериална хипертония“. Това изключва много пациенти в напреднала възраст от терапия с елеутерокок, тъй като разпространението на артериалната хипертония в тази възрастова група е голямо. Произходът и обосновката на това противопоказание изглежда обаче неясен.

Метод 

Наличните данни за елеутерокок в контекста на хипертония се търсят и оценяват систематично за повишаване на кръвното налягане след прилагане на съответните препарати.

Резултати 

Били са идентифицирани множество клинични и предклинични изследвания с елеутероко, както и прегледи и монографии. Всички източници пряко или косвено се позовават само на две руски публикации от 1966 г., представени на западния свят след преглед през 1985 г. По-късните цитати на тези два руски източника са склонни да смесват резултатите, описани в тях, които често сочат наблюдението на сигурни неблагоприятни ефекти в пациенти с хипертония. Такива предупреждения нито са в съответствие с оригиналните данни, нито се подкрепят от други публикувани данни, които по-скоро сочат потенциални антихипертензивни ефекти.

Заключение

Противопоказанието „артериална хипертония“ не се основава на доказателства и трябва внимателно да се преоценява, за да не се изключва излишно голяма група пациенти от ползите от елеутерокок.

Повече информация за полезните свойства на Елеутерокок, можете да прочетете тук.