Свещен Индийски босилек – Тулси
Ocimum sanctum, Holy basil
Индийският босилек (Ocimum sanctum), познат още Свещен босилек или Тулси в Аюрведа, е многогодишно ароматно растение и се почита като еликсир на живота както заради лечебните, така и заради духовните си свойства. Счита се за свещен сред някои индуски народи, тъй като представлява Туласи - съпругата на бог Вишну.
В Аюрведа Свещеният босилек е известен като „Майката на природата“ и „Кралицата на билките“. И има защо да бъде определян като такъв!
Това е единствената билка, която може да се използва за множество цели - от дезинфектант за ръце, през вода за уста до еликсир, който винаги трябва да имате у дома.
Tulsi съдържа богат профил от хранителни вещества, които действат за лечение и възстановяване на човешкото тяло
Растението Tulsi съдържа множество активни съединения като основните са линалол, евгенол, метилхавикол, метилцинамат, линолен, оцимен, пинен, цинеол, анетол, естрагол, тимол, цитрал и камфор. Те определят и богатството от фармакологични ефекти, които оказва билката: антимикробни, имуномодулиращи, антистресови, противовъзпалителни, противоязвени, антидиабетно, антипиретично, диуретично, хепатопротективно, химиопротективно, хиполипидемично, кардиопротективно, антиоксидантно, антитусивно, радиопротективно, подобряващо паметта, антиартритно, антихипертензивно, антикоагулантно и антикатарактно действие.
Какви са ползите за здравето на Свещен Индийски босилек?
Приемът на Tulsi може да помогне при респираторни проблеми, възпалено гърло, помага при физически, метаболитен и психически стрес, предпазва от радиация, сърбеж по скалпа и пърхот, повишава имунитета и много други.
Всички части на растението Свещен босилек действат като адаптоген. Адаптогенът е естествено вещество, което помага на тялото ви да се адаптира към стреса и за постигане на психическо равновесие.
Счита се, че листата на Свещеният босилек имат антидепресивни и антитревожни свойства, сравними с тези на антидепресантите. Проучванията показват, че билката може да помогне на хората да се чувстват по-социални и по-малко тревожни.
Практикуващите Аюрведа препоръчват да се пие чай с листа от Свещен босилек. И тъй като не съдържа кофеин, е добре и дори се препоръчва, да се пие ежедневно. Актът на пиене на чай може да бъде ритуален и успокояващ като йога. Той прояснява мислите, отпуска и дава усещане за благополучие.
Свещеният босилек също е с високо съдържание на антиоксиданти и помага на тялото ви да се детоксикира.
Превантивна грижа - повишава имунитета и предотвратява честата поява на настинка и кашлица/висока температура.
Успокоява магарешка кашлица (работи както при суха, така и при влажна кашлица).
Предпазва от инфекции и съкращава времето на заздравяване на рани.
Понижава кръвната захар и холестерола.
Подобрява метаболизма и функционирането на черния дроб.
Намалява болките в ставите.
Използвайте отвара от билката като вода за уста за поддържане на микробиома в устата здрав. За поддържане на здравето на зъбите и свеж дъх.
Тоник за тялото – пречиства кръвта и премахва токсините, което прави тялото да функционира ефективно.
Свещен босилек в полза на кожата
Ползите от босилек (тулси) подобряване на текстурата и блясъка на кожата, добиват все по-широка популярност.
Идийският босилек е алкален по природа, което подобрява неговите отлични противовъзпалителни свойства, за да работи добре за предотвратяване на кожни раздразнения, малки рани и акне. Също така, богат на витамин С, той повишава метаболизма на кожните клетки и еластичността на кожата. Следователно, той е много полезен за кожа, склонна към акне и пъпки.
Традиционната индийска лечебна система подчертава ползите от тулси за ежедневни проблеми с кожата.
Начин на употреба на Индийски босилек
Отвара: 2 супени лъжици билка на 600 мл вода, се запарват за 5 минути, прецежда се. Полученото количество се изпива за 1 ден.
Състав
Индийски босилек (Ocimum sanctum).
Противопоказания
Да се внимава да не се предозира. Продължителния прием на билки и билкови препарати трябва да бъде обсъждан с лекуващия лекар.
Произход
Бразилия
Loading...